바른자세: 굽은 등 라운드숄더 탈출! 1등급 의료기기 올바름 자세 밸런스 밴드 리얼 사용 후기
평소에 집안일을 하거나 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보면 저도 모르게 어깨가 안쪽으로 말리고 등이 구부정해지는 걸 느끼곤 했어요. 거울을 […]
평소에 집안일을 하거나 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보면 저도 모르게 어깨가 안쪽으로 말리고 등이 구부정해지는 걸 느끼곤 했어요. 거울을 […]
평소 사무실 책상 앞에 하루 종일 앉아 있다 보니 허리가 성할 날이 없더라고요. 투박한 보호대는 옷 입기도 불편하고 답답해서 손이
갑자기 허리가 아파지거나 수술을 앞두게 되면 가장 먼저 걱정되는 게 바로 일상생활이죠. 저도 이번에 허리 때문에 고생하면서 제대로 된 보조기를
허리디스크와 지긋지긋한 다리 저림으로 고생하는 분들이라면 아마 지푸라기라도 잡고 싶은 심정일 것입니다. 저 역시 심한 방사통 때문에 앉아 있는 것조차
평소 하루 종일 모니터를 보고 스마트폰을 사용하다 보니 목과 어깨가 항상 뻐근하고 자주 결리곤 했습니다. 목을 좌우로 꺾어야만 잠시 시원해지는
평소 장시간 앉아 업무를 보거나 스마트폰을 자주 보다 보니 어느덧 허리 통증이 일상이 되어버렸습니다. 정기적으로 물리치료를 받으러 다니기도 하지만, 매번
평소에 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길고 쉴 때도 스마트폰을 달고 살다 보니 어느새 목이랑 어깨가 돌덩이처럼 굳어버렸더라고요. 도수치료도 받아보고
사무직으로 근무한 지 어느덧 1년 차에 접어드니 몸 여기저기에서 신호가 오기 시작했습니다. 특히 목과 어깨의 통증은 단순히 뻐근한 수준을 넘어